Kinesiobellia

MODULO DI FORMAZIONE TEORICO-PRATICO SUL TAPING KINESIOLOGICO® supporto alla preparazione, prestazione e per prevenire la fatica muscolare nello sport  DI 2 GIORNi

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Contattami: belliarosario@virgilio.it

 

 Corso di formazione per personal trainer e laureati in scienze motorie: teorico-pratico  SUL TAPING KINESIOLOGICO® supporto alla preparazione, prestazione e per prevenire la fatica muscolare nello sport.

 

 Il taping kinesiologico®viene usato in ambito sportivo prima, durante e dopo il gesto atletico. Prima per preparare, per prevenire e dopo per defaticare.

L’innovativa tecnica del taping kinesiologico® si basa sulle naturali capacità di “balance” del corpo, stimolate dall’attivazione del sistema “neuro-muscolare” e  “neuro-sensoriale”, secondo i nuovi concetti di Neuroscienza. Il metodo scaturisce dalla scienza della chinesiologia. Si tratta di una tecnica correttiva meccanica e/o sensoriale, che favorisce una migliore circolazione sanguigna e linfatica nell’area da trattare. Nella fase di recupero il taping kinesiologico® si applica per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica; ridurre l’eccesso di calore e di sostanze chimiche presenti nei tessuti; ridurre  l’infiammazione.

Inoltre il taping kinesiologico® mira ad azionare: i sistemi analgesico endogeni; stimolare il sistema inibitore spinale e il sistema inibitore discendente; a correggere i problemi delle articolazioni, ridurre gli allineamenti imprecisi causati da spasmi e muscoli accorciati; normalizzare il tono del muscolo e l’anormalità di fascia delle articolazioni;

migliorare la ROM.

 

Obiettivi del corso: introduzione dei principi delle varie applicazioni; sviluppo nella capacità d’applicazione dei vari aspetti  dell’attività sportiva; introduzione alle differenti tecniche di  applicazione; apprendere le tecniche per prevenire i danni all’apparato locomotore da eccessivo stimolo, da disturbi circolatori e da problemi di allineamento delle articolazioni.

 

durata: 2 giorni  per un totale di 16 ore

dalle ore 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00

destinatari:  laureati in Scienze motorie, diplomati ISEF e studenti, personal trainer.

Numero massimo partecipanti: 26

Materiale corso: materiale didattico,  3 nastri elastici per le parti pratiche, materiale informativo

 

Docente: Rosario Bellia

 ( fisioterapista nazionale italiana F.I.H.P– docente di educazione fisica)

Docente al master post-grado dell’Università statale di Valencia (Spagna)

e-mail belliarosario@virgilio.it       http://kinesiobellia.wordpress.com/

 

TITOLO: Corso teorico-pratico sull’applicazione del taping kinesiologico® supporto alla preparazione, prestazione e per prevenire la fatica muscolare nello sport.

 

FINALITA’ GENERALI: far acquisire agli allievi l’abilità tecnica d’applicazione del taping kinesiologico®  sull’apparato locomotore per prevenire la fatica muscolare e per migliorare il gesto atletico.

 

 

OBIETTIVI DIDATTICI:

1-   Relativi al “sapere”: l’allievo che si avvicina alla tecnica del taping kinesiologico®, deve aver acquisito una conoscenza di base sull’origine e l’inserzione muscolare, avere una conoscenza di base sulla circolazione linfatica e sulla neuorofisiologia della pelle. Avere chiari i limiti e le controindicazioni del taping kinesiologico®.

2-   Relativi al “saper fare”: l’allievo deve essere in grado di saper valutare le tipologie atletiche applicando i concetti del taping kinesiologico®, per prevenire dove e’ possibile o alleviare i disturbi dell’apparato locomotore.

3-   Relativi al “saper essere”: l’allievo deve sapere quando il taping kinesiologico® è indicato o quando deve astenersi dal fare. Deve essere deciso e consapevole nell’esecuzione del bendaggio, deve mostrare competenza.

 

PROGRAMMA (CONTENUTI)

 

Primo giorno:

Ore 9:00 – 13:00

• Storia del taping kinesiologico®, l’evoluzione dei materiali;
• Generalità sui meccanismi di applicazione:

 

- brevi cenni sul concetto di taping kinesiologico® elastico;

- tre tecniche base per l’applicazione del nastro;

- lo screening test;

- le controindicazioni;

- le tecniche correttive:

a) meccanica;

b) linfatica;

c) funzionale.

. applicazioni pratiche alla Spalla.

Domande e risposte

Ore 14:00 – 18:00

Applicazioni pratiche per i principali muscoli:

1)    arto superiore:

deltoide, trapezio, piccolo e grande rotondo, grande pettorale, grande e piccolo romboide, tricipite brachiale, bicipite brachiale, brachioradiale, supinatore, pronatore rotondo, pronatore quadrato, pronatore lungo, estensore lungo del pollice, estensore del dito mignolo;

2)    collo:

scaleno anteriore e posteriore, sterno-cleido-mastoideo. Muscoli del capo, lungo del collo.

Controindicazioni

Domande e  conclusioni.

Secondo giorno:

Ore 9:00 – 13:00

Applicazioni pratiche per i principali muscoli:

 

3)  tronco:

gran dorsale, trapezio inferiore, retto addominale, obliquo addominale interno ed esterno, diaframma, ileo, paravertebrali.

4)  arti inferiori:

grande gluteo, medio e piccolo gluteo, tensore della fascia lata, sartorio, adduttori, piriforme, quadricipite del femore, posteriori della coscia, soleo e gastrocnemio, estensore lungo dell’alluce, peronei, lungo estensore del piede, flessore breve dell’alluce.

5) zona lombare:

sacro spinali, lombosacrali.

Ore 14.00 – 18.00

Taping kinesiologico®: tecniche di applicazione sulle catene muscolari per sport specifici: calcio, basket, pallavolo, nuoto, rugby, ecc.

Applicazioni pratiche di correzione funzionale sportiva:

a)    spalla;

b)    polso;

c)     gomito;

d)    ginocchio;

e)    caviglia;

f)      colonna lombare e cervicale.

     Discussione e prova pratica.

     Test di valutazione.